Miten nostetaan emotionaalisesti vahva lasten
On hyvä tunneäly on perusta lapsesi on hyvä itsetunto, parantaa sosiaalisia suhteita tai tunnistaa tunteitasi ja päästä eroon konflikteista, jotka ilmenevät päivästäsi. Mutta miten saan poikani parantamaan emotionaalisessa maailmassa ja parantamaan näitä käsitteitä? , Kuinka kouluttaa emotionaalisesti vahvoja lapsia?
on hyvä tunneäly on perusta lapsesi on hyvä itsetunto, parantaa sosiaalisia suhteita tai tunnistaa tunteitasi ja päästä eroon konflikteista, jotka ilmenevät päivästäsi. Mutta miten saan poikani parantamaan emotionaalisessa maailmassa ja parantamaan näitä käsitteitä? , Kuinka kouluttaa emotionaalisesti vahvoja lapsia?
Emotionaalinen opetusta lapsille
Emotionaalinen lukutaito on välttämätön jollekin lapselle on kuitenkin lapsia, jotka voivat eniten hyötyä ovat ne, joilla herkkyys ja empatia hyvin voimakas ja sen takia kuormittaa niitä monia muutokset tai ongelmat, jotka syntyvät hänen ympärillään, mutta myös niille, joilla on vaikeuksia kohtaavat vaikea kohtaaminen.
Goleman, psykologi joka kirjoitti kirjan tunneäly 1995 määrittelee tunneälyä "kyky tunnistaa omia tunteita ja toisten, kehittäminen motivoimaan ja hallintaan tunteita hyvin itseemme ja suhteissamme." Toisin sanoen tunnepitoinen ei tarkoita sitä, että lapsesi ei itke tai vaikuta muiden tunteisiin, vaan osaa hallita sitä oikein. Juuri tämä on yksi emotionaalisen koulutuksen pilareista: autat lapsellesi tunteidensa sääntelyä. Tämän vuoksi tarjoamme sinulle vinkkejä, joiden avulla voit saavuttaa sen.
Vihjeitä kasvattaa emotionaalisesti vahvoja lapsia
- Älä teeskele näyttämään kaikkia tunteita kerralla . Avain on mennä hiukan, jotta voit assimilate kunkin niistä. Ihanteellinen on aloittaa ilon, surun, pelon ja vihan perus tunteet, ja sieltä edelleen syventää monimutkaisempia tunteita, kuten turhautumista tai mustasukkaisuutta. Meidän on jäävät siihen kiinni joitakin tavoitteita emotionaalisesti, jos näet, että ottaa kiukuttelut, on selvää, että tämä voi olla hyvä alku, koska sinulla on jo vaikeuksia oppia hallitsemaan sitä. Kuitenkin täysin ymmärtää tunteita ei riitä tunnistamaan itsensä tunnistaminen on hyvä askel, mutta se on myös tärkeää tunnistaa sen muille "hän on vihainen" ilmaisten, että tunne "Tunnen vihainen" ja tietää säädellä että tunteet "Jos olen vihainen, on parasta hengittää."
- Keskustele tunteistasi yhtä paljon kuin sinun. Ei tarvitse betoni lapsesi säädellä tunteita, joskus antaa paljon parempia tuloksia tukevat sinua omalla kokemuksia tai ihmiset ympärilläsi ja keskustella niistä hänen nimeäminen tunteita miten on mahdollista tuntea toista ihmistä ja miten olisit voinut ratkaista muuten molemmat esimerkit, jotka tapahtuvat hänelle, kun ne tapahtuvat sinulle. Esimerkiksi, "Miten Juan tunsi, kun lelu otettiin hänestä tai pomoni kun hänen kynänsä oli otettu? Kuinka voisin ratkaista sen? "Olen surullinen, ja uskoisin, että se olisi ... Vaikka näyttää ilmeiseltä, ei aina viettänyt aikaa tunteita, oletamme, että kaikki päättyy tunnistamiseen, mutta totuus on, että tunteet ovat monimutkaisia tarpeeksi viettää päivä, vaikka ne ovat 6 minuuttia, jos et löydä, että te auttaa ymmärtämään ja hallitsemaan tunteitaan ja luo entistä vahvempi luottavainen linkkiä ja lapsesi tuntuu paljon valmiimpia ja. Monta kertaa on vaikea tunnistaa, mitä tunnemme tai kehomme merkkejä ja mikä pelottaa heitä. Esimerkiksi tietäen, että jos hermostut, vatsasi voi särkyä tai pahoinvointia ja että se on tavanomainen reaktio tuntemallemme, se auttaa kanavoimaan tunteita toisella tavalla.
- Käytä käytettävissä olevia resursseja omien etujen mukaan. On lapsia, jotka parhaiten ilmaista tunteitaan kautta intohimoja: maalaus, miltä sinusta tuntuu tänään, mieti mitä on laulu, joka kuvaa parhaiten minun päivä, ja kirjoittaa kuinka edustamme tai ehkä urheilun avulla. Muissa tapauksissa suosikkihahmot ja sarjat voivat olla myös hyödyllinen resurssi. Kuinka Mickey Mouse tuntui? Ja miltä sinusta tuntuu? Pidätkö siitä, miten se ratkaistiin?
- Rohkaise häntä hyväksymään tunteitaan ja olemaan aika sopusoinnussa heidän kanssaan. Tunteiden jakaminen positiivisen ja negatiivisen välillä yrittämällä poistaa tai jättää huomiotta kaikki, mikä vahingoittaa meitä välittömästi, ei tee meistä vahvempia tai että olemme oppineet hallitsemaan tunteitamme. Lapsellesi säädellä tunteitaan on avain olla tietoinen intensiteetti tunteitaan ja tietää, mitä sinun täytyy hallita sitä tuolloin usein, että ei synny tällä hetkellä ja tarvitsemme muutaman minuutin päästä rauhoittua ja se on myös terveellistä. Esimerkiksi jos lapsi on täydessä kiukutella koska hän on nälkäinen on tärkeää tietää, että syöminen saa rennompaa ja nälkä on puhuja ja ei tarvitse huutaa helpottaa jännitystä, ehkä se on edullisempaa Häntä häiritsee tai hengittää, kunnes on aika ruokaa.
