Miten estää notko synnytyksen jälkeen
Kun olemme Raskaana , on monia näkökohtia, jotka koskevat meitä fyysisellä tasolla. Vaikka tietysti ensisijainen on terveys ja vauvan hoito, monet tulevat äidit ajattelevat, miten heidän kehonsa on yhdeksän kuukauden raskauden jälkeen. Kun muutosprosessi on yhtä voimakasta kuin raskaus, on kätevää valmistautua kehoon täysin muuttumaan.
Kun olemme Raskaana , on monia näkökohtia, jotka koskevat meitä fyysisellä tasolla. Vaikka tietysti ensisijainen on terveys ja vauvan hoito, monet tulevat äidit ajattelevat, miten heidän kehonsa on yhdeksän kuukauden raskauden jälkeen. Kun muutosprosessi on yhtä voimakasta kuin raskaus, on kätevää valmistautua kehoon täysin muuttumaan.
Jotain, mikä huolestuttaa monia raskaana olevia naisia ja jo syntyneitä naisia, on väsymys , jotka voivat esiintyä monilla kehon alueilla. Opettaminen välttää sitä on perustavaa laatua, jotta voimme palauttaa kuvamme äitien jälkeen, mutta toivomme, että se on jo olemassa.
Mitä tehdä painumisen estämiseksi raskauden jälkeen
Ennaltaehkäisy on parempi katsoa kuin katua, ja jos pahoittelemme, että tietyt alueita kehomme ovat veltto , kun olemme käyneet läpi prosessin synnytykseen , on suositeltavaa, että tiedämme, mitä tehdä ennen kaikkea.
Aluksi on hyvä seurata tasapainoista ruokavaliota, joka on välttämätöntä, kun odottaa vauvaa, mutta myös fyysisissä asioissa tärkeä. Proteiinit ja antioksidantteja liittolaisia vihanneksia auttaa meitä on kiinteä iho, jotain, joka ei tapahdu, jos me käytämme tyydyttyneiden rasvojen tai hylkäämme itsemme syödä mitä haluamme. Sama tapahtuu, jos emme hydratoi kuin meidän pitäisi, jotain erittäin tärkeää raskauden ja yleisesti.
Liikunta ja kävely auttaa dermis on vahvoja ja kestäviä ja herpaantunut ei näy äkilliset painon tai istumista.
hoitoja, jotka parantavat notko raskauden jälkeen
Jos edes ottaa tasapainoista ruokavaliota ja tekemällä säännöllinen liikunta eivät ole voineet päästä eroon harmittaa notko, älä hermostu. On olemassa hoitoja, jotka auttavat poistamaan sen ja palauttamaan ihon, jota meillä oli ennen toimitusta.
- Laserdiodi : Kun kauneus, tämä hoito aiheuttaa solut uudelleen, ja sisälle kollageenia, multisession keho voi saada takaisin sen joustavuus ja jättää taakse raskauden liukastuminen.
- Metsoterapia Tämä hoito käsittää prosessin injektioita usean istuntoja kehonosien on tämä kosmeettinen ongelma, joka on toistettava saavuttaa parempia tuloksia.
- subdermal terapia : eräänlaisen rullan, tämä hoito auttaa tuhoalueilla ole herpaantunut kun prosessi on valmis, koska niiden muutosten aiheuttamaa tuhoalueilla ei Säilytä enemmän paikallisia rasvoja.
